很多人觉得聪明是天生的，因此，宁愿花上千块钱买一套化妆品去呵护自己的皮肤，却不知道仅仅是一些小事，就可以爱护并改变我们的大脑。

    大脑喜欢色彩。平时使用有色笔或有色纸，能帮助记忆。色彩会影响大脑的认知和分析能力，因此可以学学孩子，多用五颜六色的东西，这能刺激大脑反应，提高注意力。

    大脑爱吃菠菜。大脑是一台珍贵而复杂的发动机，必须补充“优质燃料”。国外有研究表明，多吃菠菜可以防止记忆力减退。大脑“最差的燃料”就是含化学添加剂多的食物，比如罐头食品和方便面，以及经嫩肉粉处理过的肉类。

    大脑害怕缺水，大脑电解质的运送大多依靠水分 ......