让你充满魅力的小动作
身体的动作虽然细微，但能在不经意间影响你的精气神儿。近日，美国“问他网”载文，告诉我们10个能让人充满自信的细节。
双眼直视前方。“低头看脚”会让人觉得“我不想与你过多交流”，因此，提醒自己养成“抬起下巴、双眼前视”的习惯，会让你看上去更容易接近。
挺胸站直身体。这是保持自信的重要方法，也会让人显得精神饱满。平时可对着镜子，强迫自己双肩后拉、挺起胸膛。
走路大步流星。如果你走路时步子迈大些，看起来会更果断、更平静、更处变不惊。
握手有力。在外国朋友眼里，有气无力的握手“像握住了一条死鱼”般让人反感，所以握手一定要有力度，这会把你的热情传递给他人。
打扮得整洁清爽。整洁的衣着、干净的面容、清爽的发型等，都能让你看上去自信又干练，也能为你的成功社交助一臂之力。
保持微笑。自信者通常能笑对一切，因此，常把微笑挂在嘴边，无论对提升自信度，还是拉近人与人之间的距离都大有帮助。
拍拍对方的肩膀或后背。适当的身体接触，可以表达善意、欣赏和支持，同时也表明你是有主见的自信者。
双手放到口袋外。感觉不舒服或不自信时，我们可能会不知不觉地将手插入口袋。因此，与人说话时一定要把手拿出口袋，不然会让别人觉察出你的拘谨。
手臂放下来。双臂抱于胸前是典型的防御性动作，说明你心情不好、不想与人交流，或者是掩饰焦虑等，给信心大打折扣。
手脚别乱动。手足无措是精神紧张最明显的标志，自然也说明心中忐忑、不自信。因此，与人交流时一定要尽量保持相对固定的姿态。, 百拇医药(杨放)
双眼直视前方。“低头看脚”会让人觉得“我不想与你过多交流”，因此，提醒自己养成“抬起下巴、双眼前视”的习惯，会让你看上去更容易接近。
挺胸站直身体。这是保持自信的重要方法，也会让人显得精神饱满。平时可对着镜子，强迫自己双肩后拉、挺起胸膛。
走路大步流星。如果你走路时步子迈大些，看起来会更果断、更平静、更处变不惊。
握手有力。在外国朋友眼里，有气无力的握手“像握住了一条死鱼”般让人反感，所以握手一定要有力度，这会把你的热情传递给他人。
打扮得整洁清爽。整洁的衣着、干净的面容、清爽的发型等，都能让你看上去自信又干练，也能为你的成功社交助一臂之力。
保持微笑。自信者通常能笑对一切，因此，常把微笑挂在嘴边，无论对提升自信度，还是拉近人与人之间的距离都大有帮助。
拍拍对方的肩膀或后背。适当的身体接触，可以表达善意、欣赏和支持，同时也表明你是有主见的自信者。
双手放到口袋外。感觉不舒服或不自信时，我们可能会不知不觉地将手插入口袋。因此，与人说话时一定要把手拿出口袋，不然会让别人觉察出你的拘谨。
手臂放下来。双臂抱于胸前是典型的防御性动作，说明你心情不好、不想与人交流，或者是掩饰焦虑等，给信心大打折扣。
手脚别乱动。手足无措是精神紧张最明显的标志，自然也说明心中忐忑、不自信。因此，与人交流时一定要尽量保持相对固定的姿态。, 百拇医药(杨放)