女儿没出生前，我就见过了身边有些小孩要么胃口非常差，吃饭成了大难题，要么吃饭习惯非常不好，一顿饭要花好长的时间去喂，要么极度挑食……当时我就想，等自己有孩子的时候，一定要好好激发和保持宝宝对吃的食欲和兴趣，让他形成比较良好的吃饭习惯。毕竟吃为生活的根基，如果对吃都没欲望，那真的是一件麻烦事。

    本着这样的想法，女儿出生后，我们的原则是尽可能让宝宝参与到吃当中来，把吃饭当成乐事。每餐让她吃到八分饱为止，如果胃口稍不好的时候，允许宝宝自己选择少吃一点，不规定固定的饭量 ......