喝足量的水

    要知道，足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果，如果你的他没怎么喝水就喝大量的酒，肝脏功能会受到影响，还会导致肝脏对酒精的分解能力变弱。因此，如果他出门应酬，在离开前一定要确认他喝了足够的水。矿泉水是最好的选择，因为有益矿物质也能帮忙分解酒精中的有害成分。一般来说，喝300～400毫升的水就足够了，而且别忘了，喝水速度不宜太快 ......