身形不完美身体更健康
在这个以貌取人、老幼妇孺全民追求“更美一点”、“更瘦一点”的时代，假如你“不幸”拥有浑圆的大臀部、肉肉的大鼻子，恐怕没少因此自怨自艾吧？
人们恨透了自己身上那些丑丑的部位，不过，近日国外媒体一组新鲜有趣的报道似乎颠覆了这一成见
——他们说，长得丑、体形差，并非一无是处，有些时候，它可能意味着你的身体更健康!
那么这些让我们得以自我安慰的说法，到底是真是假呢？
说法：臀部大心脑血管好；大腿粗壮心脏好!
官方理由：多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而患心脑血管硬化的几率较小。而丹麦一项研究显示，大腿较粗壮者患心脏病风险比普通人大大降低。
靠谱指数：★★★★☆
寻根问底：首先我们要弄清两个概念——“梨形身材”和“苹果形身材”，前者指臀部丰满、大腿浑圆的身材，而后者则是指脂肪在腰腹部大量累积。对女性而言，相对于四肢较瘦而腰腹肥胖的“苹果”体型，臀部大、肩较宽、大腿粗壮但腰围较细的“梨形”身材的确被认为更健康。
医学研究已证实，臀部和大腿部的脂肪相对稳定，它们存有抗发炎的激素，能帮助调节体内葡萄糖，并对抗糖尿病和心脏病；而腰腹部的脂肪则比较活跃，这意味着体内有更多漂浮不定的脂肪酸，它们沉积在其他器官中就可能导致疾病，尤其患Ⅱ型糖尿病和心脏病的风险较高。
理性结论：现在你明白了么？脂肪在哪儿聚积很重要!假如你有着如詹尼佛·洛佩兹般性感的“沙漏形”身材，能保持腰部的纤细，那么别再嫌浑圆的臀部和大腿太“肉感”，其实它们又性感又健康!——但是，假如你的腰围也不幸如臀部、大腿般同样粗壮，那么，请别再以“健康”的名义骗自己，调整饮食、增加运动才对你更有益!
贴心提示：推荐一个自我测量“腰臀比”的简单小办法——先测量臀围和腰围尺寸，然后计算腰围数/臀围数得到的比值，女性在0.85以下，男性不超过0.9，就表明在健康范围内。
说法：大鼻子，不易感冒!
官方理由：美国爱荷华大学研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而越低，其防护有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少感冒。
靠谱指数：★★★★☆
寻根问底：鼻子大，吸入污染物的几率反而小？别怀疑，它的确有实验依据。这项实验由美国爱荷华大学勒妮·安东尼教授带领的科研小组完成，研究人员通过人造鼻子与相配套的人造头部模型进行对比研究，发现大鼻子吸入的污染物相对要少约7%，它同时还可以转移细菌让其远离嘴部，甚至还能减轻花粉病的影响。
理性结论：你看，肉肉的大鼻子尽管常被我们取笑，但它还真不是全无益处。起码科学实验已证实，它在一定程度上可以为人体提供有效保护，阻挡疾病入侵。不过，鼻子只是“大”，可未必就证明身体一定好——假如你的鼻子大却异常硬，那可能是胆固醇过高的信号；假如鼻尖发肿发红，可能表示你有心血管疾病或肝功能出现异常。
贴心提示：其实无论你的鼻子大还是小，都可通过简单的日常按摩法加以保健。可用拇指及食指上下滑动，轻轻按摩鼻根、鼻梁及鼻下方的鼻唇沟(即人中穴)，对健康大有益处。
说法：乳房小，脊柱更挺拔!
官方理由：土耳其研究人员发现，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。也有观点认为，小乳房对爱抚的敏感度也比大乳房更强。
靠谱指数：★★★☆☆
寻根问底：女人都渴望有一对高耸的“双峰”，但从健康角度讲，的确不是越“大”越好。一般而言，当乳房超过D罩杯时，会引起沉重的下垂感，因此会引发颈、肩、背酸胀或疼痛；由于长年双肩和上臂被拉向前方，也较易形成驼背的姿势，从而使脊柱弯曲。相比之下，乳房较小的女性不会出现这种问题，也不太会遭遇“地心引力”下垂的烦恼。不过，目前没有证据表明乳房的大小与性爱或性反应的程度有关，它们在受到爱抚时的敏感度，与大小没有直接关联。
理性结论：究竟怎样的乳房最美，本来就是见仁见智的问题。过大或过小都有烦恼，不过A cup的姑娘们也不必太自卑——你看，至少到了生育的年纪你也不必太过担心乳房下垂或走样，能较易保持更为挺拔的姿态。当然，我们也没必要为小胸部“矫枉过正”。其实尺寸只是其次，通过健身、按摩等方法将乳房护理得更加匀称、柔韧而富有弹性，才是王道!
贴心提示：也许你并不知道，比起那些木瓜、酒酿食疗法，科学的锻炼才是健康丰乳的良方。平时应多做扩胸运动，注意站立及行走姿势，经常保持挺胸收腹的姿势，以促进乳房丰满挺拔。同时，游泳运动特别有助于双乳健美。
说法：耳朵大，老了不失聪!
官方理由：有生物医学研究者表示，人的外耳越大，耳道获得声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。
靠谱指数：★★☆☆☆
寻根问底：理论上讲，外耳廓大的人听力也许的确更好一些，但仅仅是因为它收集声波的面积更大。而且，耳朵是人体全部器官中唯一一个终生都会不断长大的部位，平均每10年会长1.4～2.2毫米，因此随着人的年纪增大，外耳廓也会相应长大。但是，人的听力好坏更重要的是取决于中耳和内耳功能，耳廓只是外耳一部分，起到收集声音的作用，并不能完全决定听力敏锐与否，更不能保证到年老时不会失聪。
理性结论：有些大耳朵姑娘喜欢把一对“招风耳”藏在长长的发丝里“藏拙”(具体造型请参照“大耳闺蜜组”大S及范范)，殊不知，其实民间一向把耳大视为有福和长寿的象征。传统中医理论及现代医学观察都表明，“耳大者肾气健”，因此，耳大与长寿有一定关系。不过如上分析，耳朵大不能保证听力好，所以，增加用耳知识、加强耳部保健更重要。
贴心揭示：五官科医生告诉我们，经常进行耳部保健可有效延缓听力衰老。平时应慎用对听神经有害的药物(如氨基糖甙类抗生素)；避免长时间接触高分贝噪音(如整天戴着耳塞听大音量歌曲)；避免不当掏耳引发的外耳道感染；经常按摩耳廓、轻捏耳垂，并按摩颈后的风池穴等。, http://www.100md.com(梦回)
人们恨透了自己身上那些丑丑的部位，不过，近日国外媒体一组新鲜有趣的报道似乎颠覆了这一成见
——他们说，长得丑、体形差，并非一无是处，有些时候，它可能意味着你的身体更健康!
那么这些让我们得以自我安慰的说法，到底是真是假呢？
说法：臀部大心脑血管好；大腿粗壮心脏好!
官方理由：多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而患心脑血管硬化的几率较小。而丹麦一项研究显示，大腿较粗壮者患心脏病风险比普通人大大降低。
靠谱指数：★★★★☆
寻根问底：首先我们要弄清两个概念——“梨形身材”和“苹果形身材”，前者指臀部丰满、大腿浑圆的身材，而后者则是指脂肪在腰腹部大量累积。对女性而言，相对于四肢较瘦而腰腹肥胖的“苹果”体型，臀部大、肩较宽、大腿粗壮但腰围较细的“梨形”身材的确被认为更健康。
医学研究已证实，臀部和大腿部的脂肪相对稳定，它们存有抗发炎的激素，能帮助调节体内葡萄糖，并对抗糖尿病和心脏病；而腰腹部的脂肪则比较活跃，这意味着体内有更多漂浮不定的脂肪酸，它们沉积在其他器官中就可能导致疾病，尤其患Ⅱ型糖尿病和心脏病的风险较高。
理性结论：现在你明白了么？脂肪在哪儿聚积很重要!假如你有着如詹尼佛·洛佩兹般性感的“沙漏形”身材，能保持腰部的纤细，那么别再嫌浑圆的臀部和大腿太“肉感”，其实它们又性感又健康!——但是，假如你的腰围也不幸如臀部、大腿般同样粗壮，那么，请别再以“健康”的名义骗自己，调整饮食、增加运动才对你更有益!
贴心提示：推荐一个自我测量“腰臀比”的简单小办法——先测量臀围和腰围尺寸，然后计算腰围数/臀围数得到的比值，女性在0.85以下，男性不超过0.9，就表明在健康范围内。
说法：大鼻子，不易感冒!
官方理由：美国爱荷华大学研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而越低，其防护有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少感冒。
靠谱指数：★★★★☆
寻根问底：鼻子大，吸入污染物的几率反而小？别怀疑，它的确有实验依据。这项实验由美国爱荷华大学勒妮·安东尼教授带领的科研小组完成，研究人员通过人造鼻子与相配套的人造头部模型进行对比研究，发现大鼻子吸入的污染物相对要少约7%，它同时还可以转移细菌让其远离嘴部，甚至还能减轻花粉病的影响。
理性结论：你看，肉肉的大鼻子尽管常被我们取笑，但它还真不是全无益处。起码科学实验已证实，它在一定程度上可以为人体提供有效保护，阻挡疾病入侵。不过，鼻子只是“大”，可未必就证明身体一定好——假如你的鼻子大却异常硬，那可能是胆固醇过高的信号；假如鼻尖发肿发红，可能表示你有心血管疾病或肝功能出现异常。
贴心提示：其实无论你的鼻子大还是小，都可通过简单的日常按摩法加以保健。可用拇指及食指上下滑动，轻轻按摩鼻根、鼻梁及鼻下方的鼻唇沟(即人中穴)，对健康大有益处。
说法：乳房小，脊柱更挺拔!
官方理由：土耳其研究人员发现，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。也有观点认为，小乳房对爱抚的敏感度也比大乳房更强。
靠谱指数：★★★☆☆
寻根问底：女人都渴望有一对高耸的“双峰”，但从健康角度讲，的确不是越“大”越好。一般而言，当乳房超过D罩杯时，会引起沉重的下垂感，因此会引发颈、肩、背酸胀或疼痛；由于长年双肩和上臂被拉向前方，也较易形成驼背的姿势，从而使脊柱弯曲。相比之下，乳房较小的女性不会出现这种问题，也不太会遭遇“地心引力”下垂的烦恼。不过，目前没有证据表明乳房的大小与性爱或性反应的程度有关，它们在受到爱抚时的敏感度，与大小没有直接关联。
理性结论：究竟怎样的乳房最美，本来就是见仁见智的问题。过大或过小都有烦恼，不过A cup的姑娘们也不必太自卑——你看，至少到了生育的年纪你也不必太过担心乳房下垂或走样，能较易保持更为挺拔的姿态。当然，我们也没必要为小胸部“矫枉过正”。其实尺寸只是其次，通过健身、按摩等方法将乳房护理得更加匀称、柔韧而富有弹性，才是王道!
贴心提示：也许你并不知道，比起那些木瓜、酒酿食疗法，科学的锻炼才是健康丰乳的良方。平时应多做扩胸运动，注意站立及行走姿势，经常保持挺胸收腹的姿势，以促进乳房丰满挺拔。同时，游泳运动特别有助于双乳健美。
说法：耳朵大，老了不失聪!
官方理由：有生物医学研究者表示，人的外耳越大，耳道获得声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。
靠谱指数：★★☆☆☆
寻根问底：理论上讲，外耳廓大的人听力也许的确更好一些，但仅仅是因为它收集声波的面积更大。而且，耳朵是人体全部器官中唯一一个终生都会不断长大的部位，平均每10年会长1.4～2.2毫米，因此随着人的年纪增大，外耳廓也会相应长大。但是，人的听力好坏更重要的是取决于中耳和内耳功能，耳廓只是外耳一部分，起到收集声音的作用，并不能完全决定听力敏锐与否，更不能保证到年老时不会失聪。
理性结论：有些大耳朵姑娘喜欢把一对“招风耳”藏在长长的发丝里“藏拙”(具体造型请参照“大耳闺蜜组”大S及范范)，殊不知，其实民间一向把耳大视为有福和长寿的象征。传统中医理论及现代医学观察都表明，“耳大者肾气健”，因此，耳大与长寿有一定关系。不过如上分析，耳朵大不能保证听力好，所以，增加用耳知识、加强耳部保健更重要。
贴心揭示：五官科医生告诉我们，经常进行耳部保健可有效延缓听力衰老。平时应慎用对听神经有害的药物(如氨基糖甙类抗生素)；避免长时间接触高分贝噪音(如整天戴着耳塞听大音量歌曲)；避免不当掏耳引发的外耳道感染；经常按摩耳廓、轻捏耳垂，并按摩颈后的风池穴等。, http://www.100md.com(梦回)