孟子认为人生最大的矛盾莫过于生死。而人都是欲生恶死的。

    对我们每一个人来说，都愿意延长寿命，若想延年益寿，做到长生，就必须懂得养生。孔子说“操则存，舍则亡。(抓住了养字就生存，舍去养字就灭亡)”。人类进入文明社会就与养字打交道，父母把孩子抚育成人，那叫生养，进入学堂学习知识，那叫教养，追求精神境界道德标准，那叫修养。年岁大了，气血由盛而衰，身体的器官趋于老化，需要修养、疗养、保养，不管怎么养，无非是以下两方面，养体与养心。

    孟子认为“体有贵贱 ......