失眠怎么办？灵芝让你轻松睡
易衰族，睡眠问题多随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大。在多种不良因素的作用下，很多人都会出现焦虑、入睡困难、早醒、失眠的睡眠障碍，甚至导致神经衰弱。据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中，有73%的患者从未看过专科医生或进行治疗，失眠成为了困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。
失眠导致的神经衰弱，主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、难以熟睡或早醒 ......
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