雷洁琼：一辈子不吃补药
教育家雷洁琼享年106岁。她说话声音非常洪亮，中气很足。“80多岁时，在一间200人的大教室里讲课，都不用扩音器。”
雷老曾说：“我只是根据医生的建议补点维生素，基本不服药，补品就更不吃了。”直到晚年，她仍保持多年养成的生活规律，每天早晨五点醒来，但并不立即起床，而是靠在枕上阅读文件、报刊，白天参加一些社会活动。中午适当休息，晚上九点钟入睡。而且，她饮食清淡，喜爱新鲜蔬菜。一日三餐，定时定量。, 百拇医药(黄英锐)
雷老曾说：“我只是根据医生的建议补点维生素，基本不服药，补品就更不吃了。”直到晚年，她仍保持多年养成的生活规律，每天早晨五点醒来，但并不立即起床，而是靠在枕上阅读文件、报刊，白天参加一些社会活动。中午适当休息，晚上九点钟入睡。而且，她饮食清淡，喜爱新鲜蔬菜。一日三餐，定时定量。, 百拇医药(黄英锐)