只要宁静处世，不为世俗名利所动，身心处于淡泊宁静的良好状态之中，必然有利健康。对症下“药”，自然能“药”到病除。

    唐代著名禅师无际大师，91岁无疾而终，生前曾为世人开列十味奇药： “慈悲心一片，好肚肠一条，温柔半两，道理三分，信行要紧，中立一块，孝顺十分，老实一个，阴骘全用，方便不拘多少。此药用宽心锅炒，不要焦，不要燥，去火性三分，于平等盆内研碎；三思为末，六波罗蜜为丸，如菩提子大；每日进三服 ......