麦记麦绿素带你跨出第一步——体液酸碱度的认识

    一个人从新生儿开始，体液就是弱碱性的。构成机体的正常细胞需要在PH值为7.0～7.4的体液中生存。但随着年龄的增长，外环境的影响，特别是日常饮食中摄取的营养失衡，如鱼、肉、蛋、油炸食品、甜食、饮料等酸性食品摄入过多，蔬菜水果中维生素以及矿物质含量摄入过少。造成体内酸根离子过多，体液逐渐酸化，从而形成酸性体液。据发现，血液的PH值(正常情况下应该为7.35～7.45之间)下降0.1(偏酸)，输送的氧气量就会下降30% ......