生活小百科
防紫外线，记住三个C
炎热的夏天来了，炎炎烈日，不但令爱美的女性担心皮肤变黑变粗糙，也让追求健康的人士担心皮肤被晒伤甚至诱发皮肤癌。所以，防紫外线，不只是爱美的事儿。
专家提醒，每天10分钟左右小面积皮肤暴露于日光下，就足以合成身体所需的维生素D；防紫外线，注意事项有三个c：戴帽子( Cap)、穿长袖衣服( Clothes)和涂防晒霜(Cre-am)。此外，建议户外活动尽量安排在清晨及傍晚，避免上午10点至下午2点间外出：用衣物防护，不能用衣物遮挡的部位要涂防晒霜。
微波炉有无泄露，如何测试
在设计上，微波炉是要求完全密封，避免任何微波泄漏的。那么，怎么知道自己家里的微波炉是否有微波泄漏呢？
可作一个简单试验关好
生体重儿(出生体重小于2500微波炉的门，开到最大限度让 克)，特别是有吸氧史的宝宝，家它运行。在门的外面放一张铝纸，纸要大于微波炉平面，如果听到纸上发出吱吱的声音，就证明微波炉的门密封性不好：从里面散出的电磁波碰到金属纸了。
早产儿，务必查眼睛
我们都觉得宝宝的眼神特别清澈，殊不知，也有严重的眼疾可能在新生儿一旁虎视眈眈，早产儿视网膜病变就是其中之一，它是导致儿童眼言的重要原因之一。胎龄越小，出生体重越低，患病的风险越大。
宝宝早期的视网膜病变症状并不突显，往往需要依靠医院的先进仪器，以及有经验的专家进行眼底检查方能辨识。故属于早产儿(小于37孕周)或低出长务必遵医嘱，定期带宝宝到医院检查。
枕头的“7宗罪” ①一枕头可能有真菌100万，隔一两年就应更换。 ②色泽鲜艳，易致烦躁失眠。 ③枕头太硬，易引发打鼾。 ④枕头不合适，可能引发猝死，前高后低的外形最佳。⑤传统枕头，头枕在最高处，易致失眠多梦。⑥枕头太低，容易出现脑供血不足。⑦“高枕无忧”是误区，高度应该在3～g厘米。, http://www.100md.com(余其华)
炎热的夏天来了，炎炎烈日，不但令爱美的女性担心皮肤变黑变粗糙，也让追求健康的人士担心皮肤被晒伤甚至诱发皮肤癌。所以，防紫外线，不只是爱美的事儿。
专家提醒，每天10分钟左右小面积皮肤暴露于日光下，就足以合成身体所需的维生素D；防紫外线，注意事项有三个c：戴帽子( Cap)、穿长袖衣服( Clothes)和涂防晒霜(Cre-am)。此外，建议户外活动尽量安排在清晨及傍晚，避免上午10点至下午2点间外出：用衣物防护，不能用衣物遮挡的部位要涂防晒霜。
微波炉有无泄露，如何测试
在设计上，微波炉是要求完全密封，避免任何微波泄漏的。那么，怎么知道自己家里的微波炉是否有微波泄漏呢？
可作一个简单试验关好
生体重儿(出生体重小于2500微波炉的门，开到最大限度让 克)，特别是有吸氧史的宝宝，家它运行。在门的外面放一张铝纸，纸要大于微波炉平面，如果听到纸上发出吱吱的声音，就证明微波炉的门密封性不好：从里面散出的电磁波碰到金属纸了。
早产儿，务必查眼睛
我们都觉得宝宝的眼神特别清澈，殊不知，也有严重的眼疾可能在新生儿一旁虎视眈眈，早产儿视网膜病变就是其中之一，它是导致儿童眼言的重要原因之一。胎龄越小，出生体重越低，患病的风险越大。
宝宝早期的视网膜病变症状并不突显，往往需要依靠医院的先进仪器，以及有经验的专家进行眼底检查方能辨识。故属于早产儿(小于37孕周)或低出长务必遵医嘱，定期带宝宝到医院检查。
枕头的“7宗罪” ①一枕头可能有真菌100万，隔一两年就应更换。 ②色泽鲜艳，易致烦躁失眠。 ③枕头太硬，易引发打鼾。 ④枕头不合适，可能引发猝死，前高后低的外形最佳。⑤传统枕头，头枕在最高处，易致失眠多梦。⑥枕头太低，容易出现脑供血不足。⑦“高枕无忧”是误区，高度应该在3～g厘米。, http://www.100md.com(余其华)