乳腺增生适当忌口
乳腺增生病人要适当忌口，特别是对高脂肪食物。有流行病学调查显示.美国人食物中的脂肪和动物蛋白含量为日本人食物的3倍，而美国人乳腺肿瘤的发病率恰恰也是日本人的3倍。另外，加拿大一项研究则证明：低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛。食物中的高脂肪还可能通过以下三种途径带来危害其一，它可能成为脂溶性致肿瘤物的运载工具：其二，它为诱导肿瘤细胞增生提供物质来源：其三，它抑制了正常的免疫反应。
因此，乳腺增生的女性耍注意控制高脂肪食物的摄入。除了要适当忌口外，还应多吃蔬菜、水果和粗杂粮，如玉米、红薯、燕麦等，以增加纤维素和维生素的摄入。这些营养成分有助于促进脂肪和有毒物质的排出，改善机体代谢，维持正常体重，预防乳腺增生的发生和发展。, 百拇医药(曹桂茹)
因此，乳腺增生的女性耍注意控制高脂肪食物的摄入。除了要适当忌口外，还应多吃蔬菜、水果和粗杂粮，如玉米、红薯、燕麦等，以增加纤维素和维生素的摄入。这些营养成分有助于促进脂肪和有毒物质的排出，改善机体代谢，维持正常体重，预防乳腺增生的发生和发展。, 百拇医药(曹桂茹)