火包括丁胃火、心火、肝火、肺火、肾火。炎热高温容易引起上火， 而夏季精神低落、萎靡困乏、情绪低落等又会加重上火的症状，上火又会带来身体的不适，然后陷入一个恶性的循环中，对人体健康

    产生很多不良的影响。那么如何通过饮食来清除体内的“炎炎大火”？下面小编要为大家介绍的就是如何通过日常的饮食清除人体五火。

    1.消胃火

    胃火可以分成虚实，两种，虚火表现为轻微的咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌头红、少舌苔：而实火则表现为卜腹部不适、 口干口苦、大便干硬等 ......