喝多少酒才最合适
饮酒与养生的关系，很复杂。一方面，在传统的养生技法中，酒常常充当着极重要的角色，不仅能保养身体，也能愉悦心灵；另一方面，酒也会伤害肝、脑、胃等重要器官，醉酒带来的行为失当也常常成为戕生害命的重要诱因。
复杂的利害关系中，有一个平衡点，这个点，就是“度”。饮多少酒才是合适的？《中国居民膳食指南》中，专列了一条“如饮酒应限量”，里面根据中国人的状况，给出了建议的饮酒量：成年男性每天25克酒精，成年女性每天15克酒精。这里的量，是酒精的总量，如果是52度的白酒，男性大约每天1两左右；如果是5度的啤酒，则是约500毫升，也就是一瓶的量。
这个量的制定与我们平时理解的酒量无关，事实上，不是酒量好就对酒精的抵抗力强，酒精伤脑伤肝伤脾胃，大脑不敏感，不等于其他脏器不敏感，可能正是因为酒量好，所以不知节制，进而带来了更严重的损伤。因此，这个量，在生活中，是应该去践行的。, 百拇医药
复杂的利害关系中，有一个平衡点，这个点，就是“度”。饮多少酒才是合适的？《中国居民膳食指南》中，专列了一条“如饮酒应限量”，里面根据中国人的状况，给出了建议的饮酒量：成年男性每天25克酒精，成年女性每天15克酒精。这里的量，是酒精的总量，如果是52度的白酒，男性大约每天1两左右；如果是5度的啤酒，则是约500毫升，也就是一瓶的量。
这个量的制定与我们平时理解的酒量无关，事实上，不是酒量好就对酒精的抵抗力强，酒精伤脑伤肝伤脾胃，大脑不敏感，不等于其他脏器不敏感，可能正是因为酒量好，所以不知节制，进而带来了更严重的损伤。因此，这个量，在生活中，是应该去践行的。, 百拇医药