吃得对才能轻松降血糖
水果我一点都不吃,为什么血糖还是那么高?主食我只吃粗粮,为什么降糖药反而越吃越多?
我一直严格限制自己的食量,从来不吃肉,为什么还是出现了并发症?
很多糖尿病患者都会有这样的疑问,自己明明是很注意饮食的,但为什么病情却得不到有效的控制呢?难道医学界的共识错了吗?
如何吃才正确
卫生部首席健康教育专家,北京协和医院糖尿病中心主任,北京糖尿病防治协会理事长向红丁教授指出:糖尿病饮食控制的黄金原则是,合理供给全天总热量,平衡膳食,碳水化合物摄入量应合理,采用低脂饮食,适量选择优质蛋白,高膳食纤维,坚持少量多餐,定时定量订餐 ......
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