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学会吵架不伤感情
http://www.100md.com 2015年4月1日 大家健康 2015年第4期
     冲突在所难免,学会有格调的吵架,会让爱情越吵越甜蜜。

    1 用自己的话重新复述一遍对方的语意。倘若两个人都在喋喋不休地说话,这样吵下去,对解决事情于事无补。两个人轮流说话,在属于自己的时间里清晰表达自己的观点,同时在该听他的时候耐着性子听,并用自己的语言重新再做复述,比如:“你的意思是我花钱买名牌衣服没有事先和你商量,让你觉得不受重视?”这样做可以清楚地表达你对他的观点的理解,让你们之间的沟通更明确。

    2 努力表达自己的正面态度。用一分为二的辩证眼光看待事物,别让心中的不满一笔抹去了对方的优点,在说明自己的负面情绪时,同样注意表达自己的正面感觉:“谢谢你愿意花时间听我说话,这让我觉得很感动!”如此一来,对方就会更愿意听你说话。

    3 发现对方不足,同时也敢于正视自己的缺点。吵架的最终目的在于解决问题,而不仅仅是宣泄情绪。先开口承认自己也有不是之处,会大大降低对方的防卫心。你可以这么说:“在这件事上,我觉得自己也有许多地方做得不够好。”最后要做的是:“现在我们该怎么做会更好?”, http://www.100md.com(飘零)