准备“造人”了，不仅女士们得事事注意，养好身体，男士们也得听老婆大人命令，全面实施“封山育林”。准备要孩子的前3～6个月，是最关键的，得戒烟戒酒，注意营养，做做运动，这样能提高精子质量。

    更有夫妻为备孕更高效，平时不同房，都攒在排卵期同房，觉得这样怀上的机会更大。“其实，这样做恰恰更难怀孕。”专家提醒道。

    许久不同房，精子会老化

    性爱间隔时间久了，精液老化程度高，精子活力会变差，专家就接诊过这样的人。“久不射精，附睾中的精子可能会受到精液中氧自由基，以及自身吞噬细胞的损害，导致精子的老化，可能影响受孕。”

    还有人认为同房太频繁，精子数量会逐渐减少，活力也会变差 ......