顺天时 大自然有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、化、收、藏的规律，人体也要适应这个规律。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，不可反其道而行之。“逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾”。只有因时制宜地调节自己的生活行为 ......