人至暮年修身养生尤为重要。那么怎样才能更好地修身养生呢？我觉得我们不妨借鉴一下《道德经》的修身养生观：爱身贵生，知足常乐;谦下不争，随遇而安;择善和守静。总而言之：上善若水——

    老子认为所谓“福”、“祸”都是对人本身及其生命而言，失掉生命就无可言的基础。所以，人身体的健康是最重要的事。要爱身贵生。名与利都属身外之物，以腹饱不饥，身暖不寒为限，不要因“余食赘形”。要知足常乐 ......