药物是治病的工具，人生了病，使用药物后疾病消除，身体恢复健康。渐渐地，人们觉得药物是个好东西，而且无所不能。于是，身体有任何不适，人们首先想到的是吃药，甚至并无不适，也希望通过吃药来促进身体健康。

    其实，人体健康主要来自于健康的生活方式：合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡，并不能只依靠药物。何况，水能载舟，亦能覆舟：一方面并非任何疾病或健康问题，皆可以通过使用药物来解决;另一方面药物有毒副作用，乱用、滥用往往会适得其反，甚至损害人体健康。

    1.许多常见症状不必吃药有些症状，如咳嗽、腹泻等多是身体为排除入侵的细菌等异物的保护性反应，若不严重 ......