胆结石病的形成和积累是一个比较漫长的过程，决非一朝一夕，要想避免与减少胆结石的发病，预防必须得早，最好从青年时期开始就保持良好的生活习惯，远离致病因素。不良饮食习惯与胆结石的诱发与加重有重要关系，所以防治胆结石首先要摔制自己的饮食，也就是管好自己的嘴，具体而言，有以下几个注意的地方：

    1.限制高脂高胆固醇膳食：2.限制高糖饮食；3.少饮酒精饮料，4.调整饮食结构：5.限制某些药物。

    除了管好自己的嘴巴，我们还可以通过讨好自己的脾胃来预防胆结石病的发生 ......