远古时期，人类祖先已经认识到“出汗”对于人体健康的重要意义，并依托各自的文化，创造出了各民族不同的发汗方法。西方人用洗澡的方式来发汗，他们发明了芬兰浴和土耳其浴；我国则采用特有的发汗药物，如让人食用一些辛辣食物，以促进汗液的排出。

    汗液具有调节体温、滋润皮肤的作用。人体通过出汗，能够将体内的热量挥发出来，从而保持体温的相对稳定和各组织器官的正常活动 ......