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编号:12938155
健康膳食:适而有度因人而异杂而不乱
http://www.100md.com 2017年1月2日 《大家健康》 2016年第9期
     经常听到有人抱怨:“现在不知吃什么好?有的医生说,吃点香菇和蘑菇有利健康,而有的专家却说它们易富集重金属,不能多吃。”类似的食品营养和安全问题屡见不鲜。

    事实上,部分食物确实存在“营养”与“安全”相互矛盾的情况。有营养的食品,可能同时存在食品安全问题。比如香菇和蘑菇,其营养价值已被很多研究所证实,但也有许多科学研究证明,香菇、蘑菇等食用菌对重金属有较强的富集能力。专家从各自研究领域提出的观点,都有科学根据,但大众希望获得的是一个权威的综合性结论 ......

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