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中医调治“善太息”
http://www.100md.com 2017年1月2日 《大家健康》 2016年第9期
     嘴巴里常常有异味;就得总与人保持“安全距离”。为了避免这份尴尬,可以试试以下妙招。

    中医认为,口臭是胃的功能被寒邪、湿热所困,阳明燥火亢盛的结果。人们往往有心烦、口干、咽干、喜欢冷饮等表现。因部分胃气下降的功能被抑制,就会有不同程度胃气上逆的现象。这会将胃酸逆向流入口腔,形成口臭。

    不同情况,各有妙招

    丁香/玫瑰花片:将其含在嘴里,有香口的作用,在清理口腔后含服就可以。玫瑰花有活血的作用,在经期要避免服用玫瑰花片。

    这款花片很适合因食物或口腔没有清理干净,引起的“口臭”问题。

    玫瑰花薄荷茶饮:玫瑰花5朵,薄荷10克,一同用90摄氏度的水冲泡饮用即可。还可以用来漱口,将茶含在嘴里2~3分钟后吐掉。有清新口气、消除牙龈肿痛的消炎作用。

    这款饮品适合因牙龈肿痛而引起的“口臭”。

    薄荷拌豆腐:用鲜薄荷20克、豆腐200克,两味食材加盐、香油拌凉食用。薄荷性凉,味辛,有疏风、散热、利咽喉的作用。豆腐有宽中益气、调和脾胃、消除胃胀的功效。经常食用,可治疗因胃火过旺导致的口臭。

    如果口臭还伴有胃部不适,就要引起重视,要到医院的消化内科先诊治胃病。这类人饮食上要清淡些,多吃蔬果。另外,可以喝一些促进胃肠蠕动的饮品,如酸奶、益生菌饮品,并保持良好的排便习惯,这对缓解这类口臭也有帮助。, http://www.100md.com(冯文生)