应注意保持人体消化道正常菌群平衡
人体的一些部位,如皮肤、咽部、阴道、结肠等,栖息着多种、大量的细菌。它们在人体细胞上定居、生长、繁殖,相互保持着共生和拮抗的关系,并与我们自身的健康关系密切。这些定居在人体上的微生物叫“正常菌群”。
正常菌群中的细菌分三类:第一类是对人体有益无害的。它们参与维生素、蛋白质合成,并被人体利用;参与胆汁代谢、胆固醇代谢等,与食物的消化吸收有关;构成防止外来细菌入侵的生物屏障,刺激宿主产生抗体,有生物拮抗和免疫的生理功能。第二种是在生态平衡时 ......
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