白领，是个令多少人羡慕的社会阶层，因为他们收入高，文化层次高，工作环境好。然而您是否知道，白领人士也常有心理困惑，对这些人士来讲，如何远离心理困惑呢？

    在白领人士中，罹患心理疾患的并非少见。他们中的绝大多数人受着情绪的困扰，出现睡眠障碍、心理障碍(大多数为焦虑性心理障碍和抑郁性心理障碍)，有一部分人会出现情感性精神障碍(多为抑郁症)或精神分裂症。

    白领人士发现心理疾患和心理困惑的原因，绝大多数与心理压力过重有关。

    出现心理困惑的最初症状是睡眠障碍，其表现的形式 ......