金秋季节，天高气爽，利用假日外出旅游，既可欣赏祖国的锦绣河山，又能开阔视野，还可当作是一项别开生面的健身活动。然而，在旅游过程中，由于气候变化，生活规律和环境的改变，以及旅途的颠簸，往往会发生晕车、失眠、骨痛、腹泻、便秘、感冒、咳嗽、哮喘等疾病。天热出游还容易中暑。爬山时，不小心又会发生扭伤或跌伤，有人将这些统称为“旅游病”。

    为了使旅游顺利进行，保证安全，在出发前应准备哪些药品呢？下面为您准备了一个面面俱到的旅游药箱。

    晕动病 晕海宁1.20元(50毫克×12片)、乘晕宁2.60元(50毫克×20片)、风油精4.00元(9毫升)、氢溴酸东莨菪碱

    有些人不论坐车、乘船或乘飞机，均会感到头晕目眩、恶心呕吐、面色苍白，可在动身前半小时先服茶苯海明(乘晕宁、晕海宁)1片，途中必要时再加服，每次1片。

    也可用风油精倾倒数滴于手指上，涂抹于两侧太阳穴及鼻孔旁，并作轻揉。

    还可用氢溴酸东莨菪碱的外用膜剂，于启程前5～6小时粘贴于耳后、干燥无毛发处，药效可维持12小时。用后有短暂的困倦、视物模糊、心率加快等不良反应。乳母与青光眼、前列腺增生、过敏者等禁用。服药期间应忌酒。

    失眠 芬那露29.5元 (200毫克×20片)

    有些人因环境与作息时间改变容易失眠，可在每晚临睡前服氯美扎酮 (芬那露)200毫克，能维持睡眠6小时以上。连用不得超过1周。但次日会有眩晕、头痛、潮红、恶心、无力等不良反应 ......