跳舞使我丢掉“药罐头”
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我自幼体弱多病，同学给我起了“林妹妹”的绰号，高中毕业踏上工作岗位，由于工作劳累，更是多种疾病缠身，面黄肌瘦，连8小时坐办公室都坐不住，最好有张床放在办公室里，随时可以躺着休息，住医院、请病假。因为大家看我每次午饭后大把大把的吞药片，所以又给我取了个“药罐头”的外号，不少同事叫不出我的全名，却知道我叫“药罐头”。
我真把药物当饭吃，对药物产生依赖性，被人称为有药瘾，不吃药就难过。但我也清楚“是药三分毒”的道理，也想减少剂量，尽量少吃药，但又行不通，不吃控制不了病情，苦恼万分。
一次路过小区广场，看到许多银发老人兴致勃勃地跳舞，我也被吸引住了，以前中学时代，我虽然体育课有医生证明而免修，但我酷爱文娱活动，是学生会文娱委员，唱歌跳舞排练节目乐此不疲，虽然没学过交谊舞，但跳过集体舞的“忠”字舞，对音乐节拍、舞蹈语言还略知一二，看着别人，跟着节拍，很快融入并一发不可收拾。自掏腰包到市工人文化宫学习国标，把三步、四步、伦巴、探戈学了个遍，从每周安排到每天要跳，越跳越有劲，越跳身体越好，越跳吃药越少，至今我已年过五旬，进入知天命的群体，退休后跳舞成为我的唯一嗜好，身体日渐见好。
跳舞既是一种高尚的娱乐活动，又是一种体育锻炼，使人陶醉在乐曲的旋律之中，是一种精神享受，同时又充分活动四肢和躯体，一改往日整天坐着不动，缺乏运动的陋习，健身健脑，身心愉悦，其乐无穷。
跳舞使我真正丢掉了“药罐头”，运动真的比吃药要好，要管用!, http://www.100md.com(李杏美 陈绍谟)