益生菌
你一定知道细菌、病毒是感染性疾病的主要病原体,但你知道有些细菌是我们健康所必不可少的吗?人体肠道是一个巨大的细菌库,大约栖息着30属500多种细菌,总数达1014个,其数量几乎超过了人体组织细胞总数,其中99.9%是厌氧菌。结肠中细菌含量最高,每克粪便中含有109-11个细菌,其中90%以上是活菌。肠内菌群保持共生或拮抗关系,维持微生态平衡。肠道菌群分为三个部分:(1)生理细菌与宿主共生关系,是肠道的优势菌群,具有营养及免疫调节作用 ......
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