睡眠障碍是一种常见的长期困惑人们心理和生理的慢性症候群。美国有36%的人有过失眠，在中国高达46%的成年人有过或正在承受失眠的痛苦。

    引起失眠的原因很多，非持续性失眠往往与白天或睡前情绪过分兴奋、激动，服用中枢兴奋类药物、浓茶、咖啡，或疾病引起急慢性疼痛如头痛、牙痛、关节痛、手术或内脏疼痛等有关；但更多见的慢性失眠与中老年人的各种情绪障碍有关，以往这点并未引起广大医务人员的重视。

    临床上对睡眠障碍可分为三种常见类型：

    一、焦虑性失眠

    当现实生活中内、外环境发生的变化使患者无法客观面对和处理而产生焦虑情绪时，当患者对健康、疾病产生恐惧心理，情感生活中受到挫折，工作、生活、经济上感到压力，人际关系紧张或受到重大生活事件的打击 ......