其实，不是这些人天生就对生冷、辛辣的食物过敏，也不是什么“水土不服”，更不是“无缘无故”拉肚子，而是这些人的肠道出了问题。

    不然，为什么别人一起吃饭、一起出差、压力一样大，却没有这些令人烦恼的问题呢？偏偏这三种人三天两头拉肚子，弄得吃得不舒心、玩得不开心、工作不顺心，甚至睡也睡不安宁呢？

    正常人的肠道内有多达70万亿个有益菌，占人体微生物总数的90%以上，密密麻麻覆盖在肠道黏膜上面，像一道人体天然生态屏障防护林一样 ......