我是参军入伍后患上胃病的。那时刚到四川水土不服，食欲下降、失眠、焦虑，尤其吃不惯辣，吃了之后，只觉腹中烫得心慌难受。每当开饭时别人都饿得食欲大增，我要么毫不知饿，要么就是胃痛，医生诊断我得了严重的胃炎。在部队看病吃药是件“不光彩”的事，所以不到万不得已我不会去找医生，而是尽量探询一些不必求人的疗法。功夫不负有心人，我还真的找到了一些办法，使我远离了胃病的困扰。

    心理疗法

    一次，正值胃痛发作，愁眉难展的我突然听到战友大呼有我的信，我喜出望外，马上跑去拿信，兴致勃勃地展开家信读了又读，一切渐渐平静后，才发现胃痛的感觉早就消失了，而且当天胃口也特别好。原来心情一高兴 ......