现在，很多人渴望拥有一口健康美丽的牙齿，但往往在成年后发现好牙齿在日常生活中的重要性时，才开始注意保护自己的牙齿。很多人忽视了乳牙的健康，认为乳牙反正是要替换的，听之任之的家长普遍存在。

    预防牙病要从零岁开始。因为牙齿的发育同身体的其他部位一样，从胚胎早期就开始了。孕母良好的营养是乳牙健康发育的保证，也是牙病预防的基础。另外，妈妈也要重视自身的口腔卫生和牙齿健康，因为研究证明，母子间口腔内的细菌存在着一定的垂直传播关系。

    儿童需要从小建立良好的生活习惯，主要包括口腔卫生习惯、饮食习惯及纠正一些不良习惯。

    注意口腔卫生，从小刷牙

    婴儿出生后，每次喂食后用清水漱口或用干净纱布擦拭牙床。待第一颗牙齿长出后，可用指套乳牙刷给宝宝刷牙。一岁左右第一颗大臼齿也长出来了，这时可开始用牙刷给宝宝刷牙。2岁半到3岁左右20颗乳牙基本出齐后，最好配合使用牙线给孩子清理牙缝。

    很多小儿有喝奶后即睡觉的习惯，这一习惯很容易导致蛀牙。临床上见过不少蛀牙多而且发生快的患儿都有这种坏习惯。家长要帮助孩子改正，每晚比原来时间提前喝奶，喝完奶后，至少要再喝些白开水。

    小儿在还不能自己漱口前，不要使用牙膏，以免吞入。牙刷应选用刷毛软、头小、适合孩子年龄的正规厂家生产的牙刷。等能使用牙膏时一般选用含氟牙膏。早晚刷牙，食后漱口，每次至少刷3分钟。目前，一般建议儿童使用上下略带旋转式的刷牙法 ......