健康心态

    乐观 善良 宽容 仁爱 积极 坚韧 稳定

    何谓心态？心理学上讲，心态就是个人价值体系在现实中的表现，是内心世界对外部世界的反应，是个体认知体系的外在表达。

    良好心态形成，既有社会环境、文化环境、家庭环境和工作学习环境的因素，更有社会心态的导向作用，绝不是几句话几篇文章就可以完成的任务，但我们可以从自身“打磨”做起：如何培养良好的个人心态。

    人的心态最重要的要素是信念和爱。

    新春佳节，一帮老同学聚会，谈笑间“不平衡”的情绪潜生暗长。他怎么住进了几百平米的花园别墅，我怎么还住在几十平米的房子；同是下乡的知青伙伴，有人做了局长，有人却早早下岗或退休了，跑三四个菜场只为了节省五分钱的差价……

    不错，差异造成心态不平衡。中外学者最新的共识是，社会差异越大，带来的应激反应越大。同样一个客观刺激，最后出现什么样的行为，当中有一个很重要的环节，就是你有什么样的情绪所伴随。出现什么样的情绪，取决于你的认知体系。这就是心理学认为的，心态决定情绪的取向。

    如何找到幸福的感觉？

    做有意义的事 —— 长远的人生规划

    “人生天地间，若白驹之过隙，忽然而已”，喜、怒、哀、乐、压力、利诱、荣辱，人生几十年都不可避免遭遇 ......