英国专家教你快乐十大“秘方”

    人们在紧张的生活中都在追求快乐，近日英国专家进行了一项“如何使你更快乐”的研究，他们推出了10个快乐秘方，包括：

    1. 栽种一种植物；

    2. 每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事；

    3. 每星期与喜欢的人聊天至少一小时；

    4. 每天为自己做件开心事，并真正享受其过程；

    5. 打电话与久未联络的朋友聊天 ......