孙继和 江苏省南通中医院主任医师

    耳聋在老年人中是比较常见的一种病症，据统计，65岁以上的老年人，发病率高达30%～50%，究其原因，这种耳聋与老年人耳部微血管硬化、耳蜗功能退变和全身器官功能衰退有着密切关系。如果老年人能尽早注意饮食调理，可以改善上述症状，从而有效地避免、推迟或阻止老年性耳聋的发生与发展。

    预防老年性耳聋的饮食调理原则主要如下：

    一、注意补锌

    现代生理学研究发现，在人体健康状况下，耳蜗中的锌含量大大高于其他器官，但60岁以上的老年人 ......