高血压病人如何花钱买健康?如何把钱花在刀刃上?以下的6点忠告也许会有所帮助。

    坚持看病服药

    一旦发现自己血压高,应马上去医院看病,并不间断地在医生指导下服药。不要舍不得花时间,认为工作忙、无症状不看病;也不要舍不得花钱,选择和购买不适合您的便宜药。

    假如经济条件许可,最好服用维持时间较长的降压药。虽然长效药的价格稍贵,但可使血压24小时内平稳降压,减少血压波动,这是对全身血管最好的保护,是最好的“保健”办法。

    降压不能依靠保健品

    有的高血压病人来就诊时,常问我应该吃什么保健品?我的回答是都不必吃。有一位病人平时血压基本降到正常,突然异常升高,询问后得知,病人为了“补”身体服过几支西洋参,停服后血压立即正常。

    虽然,长期服用西洋参补气养阴,可以达到强身防衰的功效,但是高血压病人必须在血压平稳之后才能服用西洋参,而且只能长期小量服用。西洋参对血压有双向调节作用,长期小量服用,可扩张血管,降低血压;用量过大,反而会造成血压升高,加重病情。我认为,最好的“补药”是保持健康的心理状态,保持乐观向上的心态,同时,每天坚持锻炼身体,如跳跳舞、快步走,每天出身汗 ......