一个人的睡眠时间，随着年龄的增长而减少。降临人间一个月以内的新生儿，每天的睡眠时间不少于20小时。成年人每晚睡8～10小时已经足够了，到了耄耋之年，晚上能有6个小时睡眠时间就感到满意了。同一年龄层次的人，睡眠需要的时间也因人而异，并非千篇一律。不过，相差时间也只是一二小时而已，不会太悬殊。

    但是，如果有个人，尽管晚上睡眠情况良好，可到了白天还是昏昏欲睡，甚至不可抗拒地打起瞌睡来了。这种情况如非偶然，而是经常不断地发生，这就有可能是一种病态表现了。病态的睡眠，常见有以下5种疾病：

    发作性睡病 此病好发于10～20岁青少年 ......