眼神的晶亮华彩取决于眼睛角膜的光洁度、明亮度，以及它对事物反应的灵敏度。此外，还包括双眼的视力，这些与营养素密切相关。而茶的“明目”功效又是众所周知的。

    下面介绍一些明目类药茶验方，供读者试用。

    莲心茶

    【配方】莲心3克，绿茶1克。

    【制法】上述2味，入杯用沸水冲泡，加盖焖5分钟即成。

    【功效】清心火、平肝火、泻胃火、降肺火。

    【应用】适用于心烦失眠、目赤肿痛、咽喉炎者。

    【用法】每日1~2剂 ......