直面挫折 放飞心灵
2008年1月4日，正当人们沉浸在新年的喜庆中，《南方都市报》的《话题大学生自杀评论》紧揪人心：广东惠州学院丰湖校区2007级经管系国贸(2)班一名叫燕华的女生近日在宿舍内自缢身亡。
2008年1月19日，《南方都市报》报道：广州白云区南湖山庄内一名22岁的张姓大学男生被发现在家中阳台上自缢身亡，死前在电脑上留下了英文遗书。有消息称，死者当天将参加研究生入学考试，疑因不堪压力才轻生。
2008年2月的第二周，美国的校园枪击案发生了四起，枪手都是大学生和研究生。专家认为：学生的自杀、他杀，这其中的原因是复杂的，但都有一个共同点：他们没有正确对待生活的挫折，引发了严重的心理问题而铤而走险。5月25日是“大学生心理健康日”，值此之际，心理学家呼吁：
挫折是由于各种障碍而不能达到目的，或趋向目标的进程受阻，或被延搁时产生的情况。既然人的行为多数是有目的的，人的一生中有无数的目标，而人不可能都实现，挫折也就不可避免了。比如考大学、炒股、晋升职称、婚姻恋爱等方面都可能受挫。人生不如意事十常八九，关键是怎样面对，怎样化解不良情绪，化不利为有利。
人在遭受挫折时伴随着强烈的紧张、愤怒、焦虑等情绪，会做出各种各样的反应。它或许只表现为强烈的内心体验，或许表现为特定的行为。情绪性反应表现形式很多 ......
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2008年1月19日，《南方都市报》报道：广州白云区南湖山庄内一名22岁的张姓大学男生被发现在家中阳台上自缢身亡，死前在电脑上留下了英文遗书。有消息称，死者当天将参加研究生入学考试，疑因不堪压力才轻生。
2008年2月的第二周，美国的校园枪击案发生了四起，枪手都是大学生和研究生。专家认为：学生的自杀、他杀，这其中的原因是复杂的，但都有一个共同点：他们没有正确对待生活的挫折，引发了严重的心理问题而铤而走险。5月25日是“大学生心理健康日”，值此之际，心理学家呼吁：
挫折是由于各种障碍而不能达到目的，或趋向目标的进程受阻，或被延搁时产生的情况。既然人的行为多数是有目的的，人的一生中有无数的目标，而人不可能都实现，挫折也就不可避免了。比如考大学、炒股、晋升职称、婚姻恋爱等方面都可能受挫。人生不如意事十常八九，关键是怎样面对，怎样化解不良情绪，化不利为有利。
人在遭受挫折时伴随着强烈的紧张、愤怒、焦虑等情绪，会做出各种各样的反应。它或许只表现为强烈的内心体验，或许表现为特定的行为。情绪性反应表现形式很多 ......
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