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编号:11800839
夏季防感冒“三招”
http://www.100md.com 2009年8月1日 《家庭用药》 2009年第8期
     夏季感冒较其他季节的感冒有所不同。进入夏季,人体代谢旺盛,能量消耗较大,而睡眠不足、食欲不振又使人体的免疫力和抵抗力下降,如果过于贪凉(如露宿、电风扇直吹、空调温度过低等),就会导致伤风感冒,中医称作伤“暑阴”。

    病情较轻的一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛、全身不适;因夏季往往夹有暑、湿,故在伤风的同时,兼有身热有汗出而热不解,头胀如蒙,胸闷、泛恶、胃口差、口淡而黏;病情较重的常有高热,而且出汗后热仍不退,并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干不欲饮、小便黄赤、舌苔黄腻等症状,有些患者还会出现呕吐或腹泻等。

    所以,对待夏季感冒,应该采取一些特别的预防措施:

    第一招劳逸结合避免中暑

    中医认为,熬夜易伤神耗气,故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天待在家中看电视度日,或者过分繁忙,长时间持续工作过度疲劳等,都会造成人体免疫功能减低,导致感冒的发生。出门还要注意防晒避暑。

    第二招小心使用空调电扇

    使用空调电扇要特别小心 ......

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