压力看不到,摸不着,但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感、紧迫感。压力过大或者这种紧张感过于持久,则会出现焦虑烦躁、抑郁不安等心理障碍,乃至引起身体一系列植物神经功能及内脏功能的失调。日常生活中人们接受的任何压力或伤害都会累及心脏。

    压力与心脏病

    工作量大,任务紧,各种指标要完成;论文要撰写,然而各种事务性工作、会议排满日程;每个单位都存在复杂的人际关系,下属对上级授权的误解,同事之间的竞争,领导方式偏误引起的工作氛围不和睦;当你业绩突出,被破格擢升时,面临的问题超出了自己的掌控能力,怀疑自己是否真正胜任;更多的时候僧多粥少,眼前只有一个升迁名额,偏偏再次旁落,你感到被人忽视的压抑,对工作目标充满迷惘……

    国外研究还证实,办公楼环境是一种无形的环境压力,封闭的场所会使人精神紧张、容易疲倦 ......