当前位置: 首页 > 期刊 > 《家庭用药》 > 2010年第6期
编号:11906433
阳虚体质怎么吃

     人体阳气有温煦形体、蒸化水液、促进生殖发育的作用。

    阳虚是指人体内阳气不足,若平日多吃生冷食物或过服寒凉之药,或年高肾亏,或久病伤阳,均可导致阳气虚弱。虽不一定有明显疾病,但常见体温偏低,畏寒肢冷,腰膝酸软,神疲乏力,倦卧嗜睡,少腹拘急冷痛,小便清长频数,夜尿尤多。

    阳虚体质者,宜吃性属温热、温阳散寒的食物,要温补而不宜清补,多吃热量较高而富有营养的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、牛鞭、鳗鱼、虾类、海参、蛤蚧、淡菜、鹌鹑、核桃、黑枣、荔枝、桂圆、韭菜、大葱、生姜、胡椒、桂枝、茴香、丁香、人参、肉苁蓉、锁阳等 ......

您现在查看是摘要页,全文长 1698 字符
濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�




闄愪簬鏈嶅姟鍣ㄥ帇鍔涳紝缃戠珯閮ㄥ垎淇℃伅鍙緵鐖卞績浼氬憳鎴栨湁涓€瀹氱Н鍒嗙殑娉ㄥ唽浼氬憳娴佽銆�
姝�淇℃伅闇€瑕� 1 绉垎锛堝厤璐规敞鍐岀櫥褰曞悗姣忓ぉ鍙互棰嗗彇10涓Н鍒�锛夈€�
用户名
密 码
  忘了密码

如果您还不是100md.com会员,欢迎 免费注册
如果您想获得积分,点击这里 查看积分规则
如果您想订购杂志,请直接与《家庭用药》编辑部联系。
    娣団剝浼呮禒鍛返閸欏倽鈧喛绱濇稉宥嗙€幋鎰崲娴f洑绠e楦款唴閵嗕焦甯归懡鎰灗閹稿洤绱╅妴鍌涙瀮缁旂姷澧楅弶鍐ㄧ潣娴滃骸甯拋妞剧稊閺夊啩姹夐敍宀冨閹劏顓绘稉鐑橆劃閺傚洣绗夌€规粏顫﹂弨璺虹秿娓氭稑銇囩€硅泛鍘ょ拹褰掓鐠囦紮绱濈拠鐑藉仏娴犺埖鍨ㄩ悽浣冪樈闁氨鐓¢幋鎴滄粦閿涘本鍨滄禒顒佹暪閸掍即鈧氨鐓¢崥搴礉娴兼氨鐝涢崡鍐茬殺閹劎娈戞担婊冩惂娴犲孩婀扮純鎴犵彲閸掔娀娅庨妴锟�

   瀵邦喕淇婇弬鍥╃彿  閸忚櫕鏁為惂鐐  鐠囧嫯顔戦崙鐘插綖  閹兼粎鍌ㄩ弴鏉戭樋