环球集萃
孕妇饮酒增加孩子
患急性髓样白血病风险
据国外媒体报道，虽然儿童患急性髓样白血病相对罕见，但是女性孕期饮酒可能会增加这一风险。
研究者称，孕期摄入酒精可使其孩子患急性髓样白血病的风险增加56%，其中0~4岁的儿童患急性髓样白血病的风险更高，但是，对急性淋巴细胞白血病无明显风险。这一结论对关于禁止孕期饮酒的公共卫生建议更有说服力。
(摘自《环球》)
烟民易患风湿性关节炎
瑞典一项最新研究成果显示，烟民患风湿性关节炎的风险高于不吸烟者。
研究人员最近对瑞典1 200名风湿病患者和871名同龄健康人士进行了对比调查，结果发现，1/5的风湿性关节炎病例和高达1/3的重度风湿性关节炎病例是由于吸烟造成的。
, 百拇医药
以往研究已经证实，吸烟会导致风湿性关节炎，此次研究的意义在于揭示了吸烟引发风湿性关节炎的严重程度。此外，研究还证实，烟民戒烟后患风湿性关节炎的风险会慢慢降低。
(据新华社消息)
长期服用抗抑郁药增加患2型糖尿病风险
芬兰一项最新研究结果表明，长期服用抗抑郁药物将导致患2型糖尿病风险增加。研究人员对15.1万名处于工作年龄段的芬兰人在1995~2005年间的健康信息进行了研究，这些研究对象中有将近9 200人服用过抗抑郁药物。在跟踪研究期间，未服用抗抑郁药物的人患2型糖尿病风险约为1.1%；在连续200~399天服用抗抑郁药物的人群中风险约为1.7%；而在连续服用抗抑郁药物超过400天的人群中，这一风险增至2.3%。
(据新华社消息)
破碎节能灯
, 百拇医药
有害婴儿和孕妇健康
如今，节能灯日益取代传统的白炽灯，并成为最环保的照明选择。但德国一项新研究发出警告：节能灯一旦破碎，其释放出的汞量足以危害健康，特别是婴幼儿和孕妇。而传统白炽灯、二极管和卤素灯灯泡破碎时则不会导致汞污染。
小儿和孕妇应该远离破碎的节能灯。建议在儿童和孕妇经常活动场所的节能灯上加装防护罩，以防止灯泡破裂造成室内汞污染。
(摘自《人民日报海外版》)
吃橘子比单纯服用维生素C更好
橘子富含维生素C，但与服用维生素C药片相比，哪种方法更好呢？
研究人员表示，橘子中各种抗氧化剂的特殊组合比各种抗氧化剂“单打独斗”的效果更好。抗氧化剂具有延缓细胞衰老进程，防止各种癌症发生，防止心脏病等功效。
, 百拇医药
新研究由营养学、饮食学和食品科学教授托里·帕克博士主持完成。他表示，橘子中的某些物质比服用维生素C胶囊或药片更好，这些物质正是科学家力图寻找的目标。科学家认为，吃橘子比单独补充维生素C等药片效果更好的原因在于，橘子中各种抗氧化剂形成一种特殊的“强强联合”。
(摘自《科学》)
煮牛奶也要把握技巧
现在市场上的牛奶都经过杀菌，可以直接饮用。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能耐受寒冷的时候；二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌污染时；三是对老人、小孩等肠胃较虚弱的人，都应该加热后再饮用。
很多人热牛奶时，总是不小心就沸腾溢锅，或者在锅底和锅壁上糊了一层，造成脂肪、蛋白质、矿物质和维生素D、维生素C、泛酸等营养物质的损失。这里教大家一个方法——“煮一开”。所谓“煮一开”，就是边煮边注意观察牛奶变化，待牛奶出现第一个“气泡”的时候，立即关火。煮的过程中要不停地搅拌，动作要温和，不要搅起泡沫。火候不要太大，中火即可。“煮一开”的奶锅加热法，不仅能杀死细菌，也能最大程度地保留牛奶中的各种营养成分。
, 百拇医药
(摘自《健康报》)
番茄红素有助于预防和肥胖有关的疾病
研究人员发现，番茄红素有助于预防2型糖尿病等与肥胖有关的疾病。
番茄红素存在于番茄、西瓜等一些红色果蔬中。此前的研究已经证实，它具有抗氧化功效。研究人员在最新实验中发现，饮食中富含的番茄红素能够帮助人们降低体内脂肪含量，减小腰围。番茄红素具有脂溶性特点，可以被大量储藏在脂肪组织当中，抑制脂肪细胞分泌蛋白质。
研究人员介绍说，脂肪细胞大量分泌蛋白质会引起慢性炎症，从而诱发肥胖，由此引发一些相关疾病，例如2型糖尿病、高血压等。
在人体脂肪组织中进行的实验也同样证实，番茄红素有助于预防与肥胖有关的疾病。此外，实验还证实了番茄红素的另一个好处，即结构比较稳定，即使经过烹调，其营养价值也不会受到损害。
, 百拇医药
(据新华社消息)
酒后立即睡觉不利于降低体内酒精浓度
日本一项研究表明，饮酒后立即睡觉不利于酒精的吸收和分解，因此认为酒后睡几个小时就可以开车的想法和做法是极其危险的。
参与测试者按每千克体重摄入0.75克酒精的标准(相当于体重60千克的人喝下约1升啤酒)饮酒。饮酒后分两种情况继续实验，一种是让研究对象睡4个小时，另一种是不睡觉。研究人员对比两类研究对象呼出气体中的酒精浓度，结果发现，饮酒并睡4个小时后呼出的酒精浓度大约是不睡情况下的2倍。研究者分析说，睡眠让肠和肝脏活动减弱的可能性很高，肠和肝脏分别发挥着吸收和分解酒精的作用。“酒后睡过了就没事”的想法是很危险的，酒后如果不能经过足够的时间“醒酒”就不要开车。
(据新华社消息)
7种症状
, http://www.100md.com
或为老人脑血栓信号
以下7种异常表现可作为老人产生脑血栓的重要信号：
①时常头晕，有时甚至突然晕倒在地，但又能迅速清醒过来。
②通过查眼底可检查出脑动脉硬化或高血压，或血脂、血黏度增高。经脑血流图检查有供血不足改变者，则近期更可能发生脑血栓。
③突然出现短暂性的双目失明或视物模糊。
④忽然失语，或吐字不清，或说话困难，但却“心里明白”，即意识清楚，而且很快会恢复正常，不留任何痕迹。
⑤近期出现过手足麻木或软弱无力，手中拿的东西忽然落地。
⑥原因不明的智力减退，注意力不易集中，思考问题感到费力，工作效率降低。
⑦近期出现记忆障碍，尤其是近期记忆明显减退，乃至完全遗忘。
(摘自《科学时报》), 百拇医药
患急性髓样白血病风险
据国外媒体报道，虽然儿童患急性髓样白血病相对罕见，但是女性孕期饮酒可能会增加这一风险。
研究者称，孕期摄入酒精可使其孩子患急性髓样白血病的风险增加56%，其中0~4岁的儿童患急性髓样白血病的风险更高，但是，对急性淋巴细胞白血病无明显风险。这一结论对关于禁止孕期饮酒的公共卫生建议更有说服力。
(摘自《环球》)
烟民易患风湿性关节炎
瑞典一项最新研究成果显示，烟民患风湿性关节炎的风险高于不吸烟者。
研究人员最近对瑞典1 200名风湿病患者和871名同龄健康人士进行了对比调查，结果发现，1/5的风湿性关节炎病例和高达1/3的重度风湿性关节炎病例是由于吸烟造成的。
, 百拇医药
以往研究已经证实，吸烟会导致风湿性关节炎，此次研究的意义在于揭示了吸烟引发风湿性关节炎的严重程度。此外，研究还证实，烟民戒烟后患风湿性关节炎的风险会慢慢降低。
(据新华社消息)
长期服用抗抑郁药增加患2型糖尿病风险
芬兰一项最新研究结果表明，长期服用抗抑郁药物将导致患2型糖尿病风险增加。研究人员对15.1万名处于工作年龄段的芬兰人在1995~2005年间的健康信息进行了研究，这些研究对象中有将近9 200人服用过抗抑郁药物。在跟踪研究期间，未服用抗抑郁药物的人患2型糖尿病风险约为1.1%；在连续200~399天服用抗抑郁药物的人群中风险约为1.7%；而在连续服用抗抑郁药物超过400天的人群中，这一风险增至2.3%。
(据新华社消息)
破碎节能灯
, 百拇医药
有害婴儿和孕妇健康
如今，节能灯日益取代传统的白炽灯，并成为最环保的照明选择。但德国一项新研究发出警告：节能灯一旦破碎，其释放出的汞量足以危害健康，特别是婴幼儿和孕妇。而传统白炽灯、二极管和卤素灯灯泡破碎时则不会导致汞污染。
小儿和孕妇应该远离破碎的节能灯。建议在儿童和孕妇经常活动场所的节能灯上加装防护罩，以防止灯泡破裂造成室内汞污染。
(摘自《人民日报海外版》)
吃橘子比单纯服用维生素C更好
橘子富含维生素C，但与服用维生素C药片相比，哪种方法更好呢？
研究人员表示，橘子中各种抗氧化剂的特殊组合比各种抗氧化剂“单打独斗”的效果更好。抗氧化剂具有延缓细胞衰老进程，防止各种癌症发生，防止心脏病等功效。
, 百拇医药
新研究由营养学、饮食学和食品科学教授托里·帕克博士主持完成。他表示，橘子中的某些物质比服用维生素C胶囊或药片更好，这些物质正是科学家力图寻找的目标。科学家认为，吃橘子比单独补充维生素C等药片效果更好的原因在于，橘子中各种抗氧化剂形成一种特殊的“强强联合”。
(摘自《科学》)
煮牛奶也要把握技巧
现在市场上的牛奶都经过杀菌，可以直接饮用。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能耐受寒冷的时候；二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌污染时；三是对老人、小孩等肠胃较虚弱的人，都应该加热后再饮用。
很多人热牛奶时，总是不小心就沸腾溢锅，或者在锅底和锅壁上糊了一层，造成脂肪、蛋白质、矿物质和维生素D、维生素C、泛酸等营养物质的损失。这里教大家一个方法——“煮一开”。所谓“煮一开”，就是边煮边注意观察牛奶变化，待牛奶出现第一个“气泡”的时候，立即关火。煮的过程中要不停地搅拌，动作要温和，不要搅起泡沫。火候不要太大，中火即可。“煮一开”的奶锅加热法，不仅能杀死细菌，也能最大程度地保留牛奶中的各种营养成分。
, 百拇医药
(摘自《健康报》)
番茄红素有助于预防和肥胖有关的疾病
研究人员发现，番茄红素有助于预防2型糖尿病等与肥胖有关的疾病。
番茄红素存在于番茄、西瓜等一些红色果蔬中。此前的研究已经证实，它具有抗氧化功效。研究人员在最新实验中发现，饮食中富含的番茄红素能够帮助人们降低体内脂肪含量，减小腰围。番茄红素具有脂溶性特点，可以被大量储藏在脂肪组织当中，抑制脂肪细胞分泌蛋白质。
研究人员介绍说，脂肪细胞大量分泌蛋白质会引起慢性炎症，从而诱发肥胖，由此引发一些相关疾病，例如2型糖尿病、高血压等。
在人体脂肪组织中进行的实验也同样证实，番茄红素有助于预防与肥胖有关的疾病。此外，实验还证实了番茄红素的另一个好处，即结构比较稳定，即使经过烹调，其营养价值也不会受到损害。
, 百拇医药
(据新华社消息)
酒后立即睡觉不利于降低体内酒精浓度
日本一项研究表明，饮酒后立即睡觉不利于酒精的吸收和分解，因此认为酒后睡几个小时就可以开车的想法和做法是极其危险的。
参与测试者按每千克体重摄入0.75克酒精的标准(相当于体重60千克的人喝下约1升啤酒)饮酒。饮酒后分两种情况继续实验，一种是让研究对象睡4个小时，另一种是不睡觉。研究人员对比两类研究对象呼出气体中的酒精浓度，结果发现，饮酒并睡4个小时后呼出的酒精浓度大约是不睡情况下的2倍。研究者分析说，睡眠让肠和肝脏活动减弱的可能性很高，肠和肝脏分别发挥着吸收和分解酒精的作用。“酒后睡过了就没事”的想法是很危险的，酒后如果不能经过足够的时间“醒酒”就不要开车。
(据新华社消息)
7种症状
, http://www.100md.com
或为老人脑血栓信号
以下7种异常表现可作为老人产生脑血栓的重要信号：
①时常头晕，有时甚至突然晕倒在地，但又能迅速清醒过来。
②通过查眼底可检查出脑动脉硬化或高血压，或血脂、血黏度增高。经脑血流图检查有供血不足改变者，则近期更可能发生脑血栓。
③突然出现短暂性的双目失明或视物模糊。
④忽然失语，或吐字不清，或说话困难，但却“心里明白”，即意识清楚，而且很快会恢复正常，不留任何痕迹。
⑤近期出现过手足麻木或软弱无力，手中拿的东西忽然落地。
⑥原因不明的智力减退，注意力不易集中，思考问题感到费力，工作效率降低。
⑦近期出现记忆障碍，尤其是近期记忆明显减退，乃至完全遗忘。
(摘自《科学时报》), 百拇医药