凡是有点年纪的人都知道，要想事业或学业有成必须要有“三心”，即决心、信心和恒心，这是“放之四海而皆准的真理”。戒烟靠什么？与事业成功一样，靠得也是这“三心”。

    戒烟靠决心凡事总归有个理由。我们为什么要戒烟？明白了理由，决心就容易下了。吸烟的坏处很多，我们可以列出一百条理由来论证戒烟的必要性。这里我将其归纳为两点：一是为了自身健康。前已述及，吸烟不仅与肺癌高发有关，还几乎与所有肿瘤的发生都有关系。此外，吸烟已经被公认为所有心血管疾病发生和发展的危险因子。说“吸烟等于慢性自杀”，一点也不夸张 ......