众所周知，一年有二十四节气，反映寒暑变化和季节交替的规律和特点。从本期起，本刊将推出“节气养生”系列专题文章，介绍在不同的节气，有哪些养生保健要点，敬请关注。

    公历6月5日或6日为“芒种”。芒种时节，北方气温稳步上升，气温一般比较稳定，极少出现冷热突变，通常按夏天气候特点起居作息即可。在南方则湿热多雨，随即进入梅雨季节，久雨易生寒气，应注意适时增减衣服。

    芒种期间湿度大，气压低，天气闷热，有汗出不来，使人全身乏力而很难受，行动也会有些懒散。江西民间有这样一种说法：“芒种夏至天，走路要人牵，牵的要人拉，拉的要人推。”这正是由于湿热之邪作祟 ......