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颈动脉超声检查普及程度低在2011年中华医学会健康大讲堂第三讲上,中华预防医学会会长王陇德院士指出:“目前对脑卒中控制的策略和措施非常值得我们反思。”
颈部血管超声筛查技术可以有效检测出颈动脉狭窄,在欧美等发达国家应用十分普遍。“由颈部血管严重狭窄引起的脑卒中占20%~30%,比例相当高。”王陇德说,目前我国绝大多数省级医院都还未掌握这项技术。
(摘自《科学时报》)
控制午餐分量有利于减肥
一项新的研究表明,吃一顿控制分量的午餐不会有饥饿感,长期坚持每年还能帮你减掉25磅的体重。
美国康奈尔大学的博士生Carly Pacanowski说:“减少一点点能量摄取,可以防止体重增长,而方法之一就是一星期坚持几次控制分量的午餐。”
研究人员控制了17个志愿者每天的饮食。第一星期,要求全体志愿者尽情地食用研究人员提供的自助餐,研究人员称量餐前、餐后的食物重量。在接下来两周的午餐时间,一半的人只能在六种小分量食物中挑选一种,而早餐、晚餐或者点心时间就任他们吃。而另一组餐餐都可以随心所欲享受自助餐。研究发现,控制午餐分量的一组志愿者每天少摄入250卡路里 ......
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