最近与亲友闲聊中谈到了一个十分有趣的话题：现代人怎一个 “忙”字了得!那么究竟是“谁”偷走了我们的时间呢？经过一番争执以后，意见趋于一致：“是三个屏幕偷走了我们的时间!”第一个是电脑屏幕，办公、收发电子邮件、上网、游戏都在这块电脑屏幕上；第二个是手机屏幕，成天不断通话、发短信，“拇指族”忙得不亦乐乎；第三个是电视屏幕，“沙发土豆”们手捧零食罐整晚埋在沙发里，在韩剧及相亲节目中消磨岁月。我们的共同感慨是：“当代人在拥抱现代文明的同时，自己也被现代文明绑架了!” 为了您的健康，请赶快挣脱三个屏幕的束缚，改变整天静坐不动的生活方式。

    在远古时代，世界医学之父希波克拉底就曾经说过：“阳光、空气、水和运动是生命与健康的源泉 ......