糖尿病患者可以饮酒吗
一旦被确诊为糖尿病,能否饮酒和怎样饮酒就成了困扰糖尿病患者的实际问题。
酒类制品的主要成分是酒精,每1克酒精可产生7.1千卡的热量,长时间饮酒可以使血中甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇水平升高,易致血脂紊乱。而且,酒中缺乏维生素、微量元素等营养元素,长期过量饮用可能引起营养缺乏,尤其对肝脏健康不利。
但是,糖尿病患者也并非绝对不能饮酒,可以在病情允许的情况下适当饮酒。在饮酒中应注意以下几点:
1切忌空腹饮酒 空腹饮酒易出现低血糖。饮酒而不吃食物,会抑制肝糖元的分解,使血中葡萄糖量减少,出现低血糖症状。
2尽量选择低酒精度的酒 含糖度低且营养丰富的干红、干白类葡萄酒等,是糖尿病患者不错的选择。而高度的烈性白酒则应当禁饮。
3每日饮酒量应严格控制 不超过1~2份标准量/日。每份标准量为10克酒精。每周饮酒不宜超过2次。
4饮酒时更要注意饮食控制 饮酒的这部分热卡,应在一天饮食总热卡中扣除,使每日摄入的热量以及各种营养成分的比例保持相对恒定。
5饮酒后注意监测血糖 糖尿病病情控制不良、血糖控制不稳定者,应禁止饮酒,并及时调整治疗方案。
6出现下列情况应绝对禁酒 血糖控制差;近来经常发生低血糖;糖尿病酮症,甚至酮症酸中毒等急性并发症;比较严重的慢性并发症;脂肪肝或肝功能损害;血脂异常;有高尿酸血症等。
(王卫庆教授每周三上午有专家门诊), http://www.100md.com(周莹霞 王卫庆)
酒类制品的主要成分是酒精,每1克酒精可产生7.1千卡的热量,长时间饮酒可以使血中甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇水平升高,易致血脂紊乱。而且,酒中缺乏维生素、微量元素等营养元素,长期过量饮用可能引起营养缺乏,尤其对肝脏健康不利。
但是,糖尿病患者也并非绝对不能饮酒,可以在病情允许的情况下适当饮酒。在饮酒中应注意以下几点:
1切忌空腹饮酒 空腹饮酒易出现低血糖。饮酒而不吃食物,会抑制肝糖元的分解,使血中葡萄糖量减少,出现低血糖症状。
2尽量选择低酒精度的酒 含糖度低且营养丰富的干红、干白类葡萄酒等,是糖尿病患者不错的选择。而高度的烈性白酒则应当禁饮。
3每日饮酒量应严格控制 不超过1~2份标准量/日。每份标准量为10克酒精。每周饮酒不宜超过2次。
4饮酒时更要注意饮食控制 饮酒的这部分热卡,应在一天饮食总热卡中扣除,使每日摄入的热量以及各种营养成分的比例保持相对恒定。
5饮酒后注意监测血糖 糖尿病病情控制不良、血糖控制不稳定者,应禁止饮酒,并及时调整治疗方案。
6出现下列情况应绝对禁酒 血糖控制差;近来经常发生低血糖;糖尿病酮症,甚至酮症酸中毒等急性并发症;比较严重的慢性并发症;脂肪肝或肝功能损害;血脂异常;有高尿酸血症等。
(王卫庆教授每周三上午有专家门诊), http://www.100md.com(周莹霞 王卫庆)