抽烟、酗酒及使用毒品对健康的危害人所皆知，但要彻底戒断可谓难上加难。从科学上来说，广义的“毒品”概念是指“可以使人们形成瘾癖的物质”，主要是指吸毒者滥用的鸦片、海洛因、冰毒以及所谓新型毒品，如K粉及摇头丸等，也包括具有依赖性的天然植物、烟、酒和溶剂等。为什么戒烟限酒及杜绝毒品是如此困难？主要是“瘾癖”，也就是“依赖性”在作怪 。所谓“依赖性”，有两个含义：1.身体的依赖性。当一个人吸食毒品或养成抽烟喝酒习惯后，人体各器官系统就随之发生适应性的变化，以达到新的平衡；一旦戒断后，原有的生理平衡发生紊乱，人会感到十分痛苦，只能再继续吸毒或抽烟喝酒，常常还会加量，以求舒缓，这样就进入恶性循环 ......